Активність —
це мистецтво
турботи про себе
Не просто тренування — це простір для відкриття власних можливостей. Кожен рух — це крок до кращого розуміння свого тіла.
Наш підхід
У Praniloryanis ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Наша філософія базується на повазі до індивідуальності та створенні комфортного середовища для зростання.
Прогрес без тиску
Рухаємося у комфортному темпі, поважаючи ваші межі та можливості
Спільнота підтримки
Створюємо атмосферу взаємодопомоги, де кожен відчуває себе цінним
Холістичний підхід
Працюємо не тільки з тілом, а й з мотивацією та внутрішнім станом
Історії наших учасників
Справжні люди, справжні результати, справжня трансформація з Praniloryanis
Світлана
42 роки, дизайнер
"Думала, що активність — це не для мене. Praniloryanis показав, що рух може бути радістю. Відчуваю себе набагато енергійнішою та впевненішою."
Михайло
48 років, менеджер
"Після сидячої роботи потрібен був спосіб розрядитися. Тут знайшов не лише фізичну активність, а й чудову компанію однодумців."
Тетяна
55 років, вчитель
"Боялася, що буде важко приєднатися в моєму віці. Але тут всі дуже підтримують. Відчула, що вік — це не перешкода для активності."
Напрямки активності в Praniloryanis
Різноманітні види тренувань для будь-якого рівня підготовки та вподобань
Кардіо-активність
Динамічні заняття для покращення витривалості, енергійності та настрою
- Танцювальне кардіо
- Інтервальні тренування
- Активна аеробіка
Силові вправи
Розвиток сили, витривалості та покращення тонусу всього тіла
- Функціональний тренінг
- Вправи з обладнанням
- Тренування з власною вагою
Гнучкість і баланс
М'які практики для покращення гнучкості та внутрішньої гармонії
- Розтяжка і стретчинг
- Пілатес
- Баланс-тренування
Оберіть зручний формат участі
Гнучкі варіанти абонементів для різних потреб та можливостей
Стартовий
Познайомтесь з Praniloryanis
-
3 групові заняття
-
Персональна консультація
-
План активності
-
Доступ до роздягальні
Активний
Ідеально для регулярних занять
-
Безлімітні групові заняття
-
2 персональні консультації
-
Індивідуальний план активності
-
Доступ до всіх зон
-
Рекомендації з харчування
Річний
Економія 2900 грн на рік
-
Всі переваги активного
-
Щомісячна персональна сесія
-
Заморожування до 30 днів
-
2 гостьові візити на місяць
-
Пріоритетний запис
Чому обирають Praniloryanis?
Персоналізований підхід
Кожна програма адаптується під ваші особливості, цілі та можливості
Атмосфера підтримки
Дружня спільнота, де кожен відчуває себе важливим учасником
Гнучкий графік
Заняття у зручні години, щоб активність легко вписалася у ваш день
Сучасне обладнання
Використовуємо якісне, безпечне обладнання для ефективних тренувань
Почни тренуватись у комфортному темпі
Залишайте свої контакти, і ми зв'яжемося з вами протягом дня для обговорення всіх деталей та підбору найкращого варіанта
Часті запитання
Відповіді на найпоширеніші питання про Praniloryanis
Чи підійде Praniloryanis людям без досвіду тренувань?
Абсолютно! Наші програми спеціально адаптовані для всіх рівнів підготовки. Тренери завжди детально пояснюють техніку виконання вправ і допомагають обрати оптимальне навантаження для кожного учасника.
Що потрібно взяти з собою на перше заняття?
Достатньо зручного спортивного одягу, кросівок і пляшки води. Все необхідне обладнання для тренувань є в нашому центрі. Рушник та коврик також можна взяти у нас.
Скільки триває одне групове заняття?
Групові заняття тривають 60 хвилин, включаючи розминку та заключну частину. Персональні консультації — 45 хвилин.
Чи можна заморозити абонемент у разі потреби?
Для річного абонементу передбачена можливість заморожування до 30 днів на рік. Для місячних абонементів розглядаємо кожну ситуацію індивідуально.
Як записатися на заняття?
Після оформлення абонементу ви зможете записуватися на заняття через додаток або безпосередньо в центрі. Ми також надсилаємо розклад на тиждень завчасно.